Cara Melancarkan Asi Yang Hampir Kering Pada Ibu Menyusui

Berikut adalah cara melancarkan asi yang hampir kering dimana ada berbagai macam alasannya. Berhentinya seorang ibu menyusui bisa dipengaruhi oleh beberapa hal yang diantaranya adalah ibu atau bayi sakit keras, ibu mulai bekarir dan masih banyak lagi alasan yang membuat intensitas ibu dan bayi bertemu berkurang. hal inilah ynag membuat asi menjadi kering dan berhent mengeluarkan asi. Karena memang salah satu hal yang membuat asi tetap lancar adalah kekonsistenan seorang ibu dalam menyusui banyinya. Dan untuk relaktasi ini adalah cara yang bisa digunakan untuk mengaktifkan kembali asi iu yang mengalami kekeringan akan tetapi masih perlu menyusui bayinya.


Cara melancarkan ASI saat hampir kering adalah dengan cara memancingnya dengan memompa ASI. Dimana memompa asi ini uga bertujuan untuk mengambil sisa asi yang tidak dihabiskan oleh si bayi sehingga bisa memproduksi asi baru lagi dan tidak menyebabkan jadwal menyusui menadi berantakan. Tak usaha pedulikan seberapa banya asi yang didapatkan karena fungsi dari memompa ini adalah untuk memancing produksi asi yang lebih rutin dan lancar bukan untuk menapatkan banyak asi. Sehingga memang anda harus sering memperhatkan kondisi dari payudara anda ,apabila mrasa setelah menyusui masih ada sisa asi maka lakukan pemompaan untuk mendapatkan sisa asi tersebut, dan jika sudah kosong maka anda harus menggantinya dengan mengkonsumsi makanan bergisi dan juga kaya serat seperti sayur dan buah bila perlu anda uga bisa mengkonsumsi daun katuk dan daun bayam sserta jangan lupa mengkonsumsi banyak air putih sebanyak 13 gelas per hari.

Tak hanya rrutin membersihkan puting, ibu juga harus bisa merawat payudara dengan baik. Hal yang perlu diperhatikan adalah perawatan untuk payudara ibu yang sedang menyusui dimana penting sekali melakukan pemijatan rutin yang berfungsi untuk melancarkan ASI. Hal ini bisa diawali dengan mengompres payudara dengan air hangat terlebih dahulu kemudian baru dilakukan pemijatan. Olahraga juga merupakan salah satu cara yang bisa melancarkan asi yakni ada olahraga yang memang dikhususkan untuk payudara.